Slider

Chủ đề nóng

Thời trang

Giảm cân

Chăm sóc da

Tóc đẹp

Thời trang cưới

Gallery

Những nghề tàn phá tuổi xuân của nữ giới

Những nghề tàn phá tuổi xuân của nữ giới - Trẻ trung và sở hữu vẻ đẹp rạng ngời là mong muốn chính đáng của mọi phụ nữ, nhưng có nhiều lý do bất khả kháng ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em, trong đó có đặc thù nghề nghiệp. Cùng xem những nghề nào đang tàn phá tuổi thanh xuân của chị em chúng mình

>>> Đón đọc các bài trong chuyên mục: Chống lão hóa
Những nghề tàn phá tuổi xuân của nữ giới

Những nghề tàn phá tuổi xuân của nữ giới

1. Những người làm công việc nặng nhọc

Nghề xây dựng, vệ sinh công nghiệp, lao công…là top nghề nặng nhọc đang tàn phá sự xuân sắc của chị em. Hầu như chị em làm trong nghề này thường xuyên phải lao động cật lực nhiều giờ đồng hồ với những công việc nặng nhọc mà không có nhiều thời gian nghỉ ngơi. 

Một bộ phận không nhỏ phụ nữ Việt đang ngày đêm đối mặt với cuộc sống và công việc nặng nhọc dẫn đến sự già nua nhanh chóng. Đây chính là những nghề tàn phá tuổi xuân nhanh và mạnh nhất.

Sự mệt mỏi thường in hằn trên đôi mắt thâm sâu và da nhăn nheo cùng với đó là mái tóc bạc trắng. Thậm chí, nhiều chị em còn không biết đến khái niệm làm đẹp hay những phương pháp để tái tạo năng lượng, tái tạo làn da, vóc dáng sau một ngày vất vả.

2. Nhà văn

Những người viết văn thường  già hơn so với tuổi thật của mình. Thậm chí, nghề viết văn còn già hơn rất nhiều so với những nghề khác. Có những người còn già trước từ 5 đến 7 tuổi, xuất hiện nhiều nếp nhăn quanh trán, má, những vết chân chim.

Nguyên nhân được cho nghề viết văn là một trong những nghề khiến chị em già nua bởi đây là nghề chị em thường xuyên phải thức đêm, ăn uống thất thường, có những khi chị em thức trắng nhiều đêm để hoàn thiện  tác phẩm tâm đắc. Nhiều nữ nhà còn say sưa với những trang tiểu thuyết đến quên ăn, quên ngủ. Điều này đòi hỏi chị em phải vắt óc suy nghĩ và trăn trở suy nghĩ. Một nguyên nhân ngây hại nữa là thường xuyên thức khuya, ngủ không đúng và đủ giờ dẫn đến hiện tượng lão hóa nhanh chóng. Nếu chị em làm nghề viết văn chắc hẳn ai cũng biết hiện tượng nôn ra máu vào mỗi buổi sáng sớm. Đây được coi là tình trạng chảy máu dạ dày của những người thưởng bỏ ăn và thức đêm sáng tác.

Nghề nhà văn cũng là nghề mà chị em thường không mấy quan tâm đến làm đẹp cho bản thân, chính vì điều này mà đây cũng là nguyên nhân khiến nhà văn già nua. Ngoài ra, với nghề văn, chị em còn thường xuyên phải sống cùng nhân vật, đi tìm nhưng motip mới, lạ và xây dựng nên những tứ truyện, cốt truyện hay những tình tiết gay cấn.

3. Nhà báo

Không chỉ đối mặt với công việc vất vả và nguy hiểm chị em còn phải gánh vác nghĩa vụ của một người vợ, người mẹ trong gia đình để hoàn thiện đầy đủ chức năng cũng như phẩm hạnh phụ nữ. Chính vì điều này mà nghề nhà báo đang được coi là nghề khiến chị em nhanh già và xuống sắc.

Thường xuyên di chuyển, tiếp  xúc với khói bụi và phải làm quen những kiểu thời tiết vùng miền khác nhau khiến nữ nhà báo thường già trước tuổi. Hơn hết, với việc tìm đề tài và triển khai đề tài cũng như luôn phải tìm tòi, đào sâu và suy nghĩ để trả lời những câu hỏi, nghi vấn, đổi mới phong cách viết … cũng được coi là một trong những tổ hợp nguyên nhân khiến các nữ nhà báo thường già dặn và chững chạc hơn.

Hầu hết, những nữ nhà báo thường có khuôn mặt già trước 3 đến 5 tuổi và thậm chí  xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim. Ăn uống thất thường, đôi khi phải di chuyển trong trạng thái thời tiết khắc nghiệt, cực đoan cũng là một nguyên nhân không nhỏ khiến cho những nữ nhà báo già nua.


Những nghề tàn phá tuổi xuân của nữ giới 2

4. Dân văn phòng: kế toán, thư kí…

Dân văn phòng, công sở bề ngoài tưởng rằng chị em luôn trẻ trung và có được vóc dáng đẹp, thon gọn. Tuy nhiên, đây chính là nghề tàn phá nhan sắc chị em nhanh nhất. Nhưng những người làm việc nơi văn phòng, công sở thường phải chịu những áp lực công việc cao, môi trường căng thẳng và làm việc tại những tòa cao ốc lớn nơi thành phố thường thiếu oxy, không khí ngột ngạt, ô nhiễm và ít khi được tiếp xúc với không gian bên ngoài nên luôn cảm thấy nghẹt thở và chật cứng. Những người làm việc nơi văn phòng, công sở cũng được đánh giá là top những nghề nhanh già nhất.

Với chị em làm việc sổ sách, tính toán những con số như kế toán, thư kí… sẽ thường xuyên bị stress và bệnh nghề nghiệp, chính điều này là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến sự già nua của chị em nơi công sở, văn phòng.

Còn chưa kể đến hàng ngày tan giờ làm việc nơi công sở, chị em phải đối mặt với tắc đường, khói bụi... Khi về nhà, chị em lại tất bật với công việc nhà từ dọn dẹp đến chăm con. Cuộc sống cứ như vậy sẽ cuốn trôi đi những qũy thời gian nghỉ ngơi và quỹ thời gian dành riêng cho việc chăm sóc sắc đẹp.

Nhiều khi, chị em phải tranh thủ thời gian vội vàng buổi trưa để tìm hiểu những phương pháp làm đẹp. Đôi khi, tìm ra rồi mà chị em cũng không có thời gian áp dụng nó.

5. Ca sĩ, diễn viên

Người hoạt động nghệ thuật thường bị hiện tượng già nua trước tuổi nếu không có sự can thiệp của công nghệ thẩm mỹ. Chính vì vậy mà những ca sỹ, diễn viên sau giờ diễn thường xuyên phải đến các spa, trung tâm thẩm mỹ, làm đẹp để tân trang lại nhan sắc cũng như tự chăm sóc cho làn da, vóc dáng của mình để luôn trẻ trung, bắt kịp các gout, xu hướng làm đẹp hiện hành.

Tưởng rằng, nghề ca sĩ, diễn viên là những nghề giúp chị em trẻ lâu nhất bởi đây là nghề luôn hướng tới cái đẹp, khao khát cái đẹp và thường xuyên xuất hiện rạng rỡ trước công chúng. Tuy nhiên, đây lại là nghề được đánh giá là tàn phá nhan sắc và tuổi thanh xuân của chị em nhất.
Với những người lao động nghệ thuật chân chính họ không bao giờ “nhàn” như chúng ta vẫn nghĩ.Ngược lại, đây là một nghề khá áp lực trong công việc, phải liên tục cho ra đời những sản phẩm nghệ thuật mới, chất lượng để không bị lỗi mốt và hợp với xu hướng thời đại. Chính vì điều này, chị em cũng thường xuyên phải thức đêm, kiêng khem giữ giọng và ít có thời gian để tự chăm chút cho bản thân.

Mặt khác nghề ca sỹ, diễn viên nhanh già là do tính chất công việc thường xuyên phải đi lưu diễn, di chuyển nhiều dẫn đến làn da yếu vào xuống cấp vì phải thường xuyên thích nghi với các hình thái thời tiết khác nhau. 

Ngoài ra, đây là những nghề đòi hỏi người nghệ sỹ phải makeup hàng ngày. Vì điều này mà một lượng độc tố chì không nhỏ từ mỹ phẩm đã thẩm thấu vào da khiến da bị nhiễm độc tố chì gây nên hiện tượng lão hóa sớm, da nhăn nheo, chảy xệ. Khi bị độc tố chì ngấm vào da khiến da nhiễm độc, kém sáng, không đều màu. Nếu không đào thải độc tố chì thường xuyên da bị sạm đen, mặt nhợt nhạt, yếu ớt,  lão hóa nhanh chóng, về lâu về dài đây còn là tác nhân gây ung thư da.


Ngoài những nghề kể trên thì giáo viên, công nhân, cảnh sát giao thông, nhân viên sây bay, tiếp viên hàng không …cũng là những nghề nằm trong top khiến chị em già nua nhanh chóng bởi tính chất nghề nghiệp và đặc thù công việc.

Sự trẻ trung luôn là điểm nhấn và tạo sự tự tin cho chị em trong công việc và cuộc sống. Hơn hết,  mỗi khi tết đến xuân về, chị em cần cho mình sự trẻ trung để đón những ngày đầu năm tươi mới và hạnh phúc bên gia đình. Dù là làm việc trong ngành nghề nào đi chăng nữa, chị em cũng cần cho mình những khoảng thời gian để nghỉ ngơi và chăm chút nhan sắc, tuổi thanh xuân theo cách riêng để phù hợp với chính quỹ thời ít ỏi của mình.

Những bài tập giảm cân tại nhà dễ thực hiện

Những bài tập giảm cân tại nhà dễ thực hiện - Những bí quyết tập luyện vừa tốn ít thời gian mà hiệu quả hơn cả mong đợi.

Chị em có thể vừa tập vừa kết hợp giải trí hay làm việc nhà. Bài tập có tên gọi ‘bài tập siêu tốc’ giúp chị em lấy lại vóc dáng mà không tiêu tốn nhiều tiền của và thời gian. Hãy chọn cho mình một hình thức tập luyện phù hợp nhất nhé. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy bạn chỉ cần dành 2 phút mỗi ngày để tập những bài tập đơn giản, cường độ cao tại nhà sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Đây là những bài tập đơn giản, quen thuộc mà hiệu quả hơn cả mong đợi.
Những bài tập giảm cân tại nhà dễ thực hiện

1. Leo cầu thang

 Nếu biết tận dụng, leo cầu thang với cường độ cao cũng là một bài tập giảm cân hiệu quả mà dễ dàng dành cho chị em, đặc biệt vào những dịp cuối năm bận rộn này. Bài tập này cũng giúp chúng ta có được đôi chân và đầu gối khỏe mạnh hơn. Nếu như bình thường bạn đi lên xuống cầu thang chậm rãi, nhẹ nhàng thì bây giờ hãy tăng tốc lên, đi lên nhanh hơn. Leo cầu thang với cường độ cao sẽ mang lại hiệu quả kinh ngạc.

Hầu hết chúng ta đều sử dụng cầu thang hằng ngày, kể cả ở nhà hay nơi làm việc. Leo cầu thang cũng tốt như chạy bộ vì chúng ta phải gồng mình lên để di chuyển đi lên trên những bậc thang. Khoa học đã chứng minh leo cầu thang tiêu tốn rất nhiều calo, là bí quyết giảm cân hiệu quả tại nhà cho chị em phụ nữ.

Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng đúng kỹ thuật: không khom lưng hoặc xoay đầu của bạn. Hãy chắc chắn rằng lòng bàn chân của bạn đều chạm mặt đất để tránh hiện tượng căng cơ chân, cơ đùi. Hãy đi xuống cầu thang để lấy lại sức cho đợt leo tiếp theo. Đúng với cái tên ‘bài tập siêu tốc’, chìa khóa để đạt hiệu quả tốt nhất chính là di chuyển nhanh.

Hãy tích cực leo cầu thang cho đến lúc đôi chân của bạn cảm thấy nóng ran và hãy lấy lại sức bằng cách đi xuống cầu thang.
Những bài tập giảm cân tại nhà dễ thực hiện 2

 Những bài tập giảm cân tại nhà dễ thực hiện

2. Nhảy dây

Nhảy dây tại nhà với cường độ cao là bí quyết giảm cân vừa đơn giản vừa hiệu quả, giúp chị em sở hữu vóc dáng như ý. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhảy dây sẽ giúp chúng ta đề phòng bệnh loãng xương, giảm huyết áp và thừa cholesterol. Bên cạnh đó, hiệu quả của nhảy dây cao hơn chạy bộ, lượng calo đốt cháy mỗi phút cũng nhiều hơn. Nếu bạn chưa từng nhảy dây bao giờ, điều đó có nghĩa là bạn đã bỏ qua tuyệt chiêu giữ dáng vừa dễ vừa hiệu quả. Đây là một bài tập rất tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng vì bạn phải vận động toàn thân.

Ngày nay, những sợi dây được làm từ nhựa, nhẹ và dễ hơn trong quá trình tập luyện. Vận động viên cũng thường nhảy dây để giảm cân trong quá trình tập luyện để giữ vóc dáng hoàn hảo hơn. Trong quá trình nhảy dây, hãy giữ sợi dậy chặt, cố gắng điều chỉnh độ cao của bàn chân và giữ cho đôi chân càng thấp càng tốt, không nên nhảy quá cao.
Những bài tập giảm cân tại nhà dễ thực hiện 3

3. Đạp xe giảm cân

Đạp xe với cường độ cao chỉ trong một thời gian ngắn giúp chị em đánh tan mỡ thừa và tuốt lại vóc dáng hoàn hảo. Với bài tập này, chị em có thể vừa nghe nhạc, xem phim kết hợp với tập luyện. Đặc biệt, đạp xe sẽ tốn rất nhiều năng lượng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối và hoàn hảo hơn.

Việc sơ hữu một chiếc máy tập xe đạp trong nhà là cơ hội tốt giúp chị em giảm trọng lượng cơ thể tại nhà mà không cần phải đi đâu xa. Bởi vì chị em có thể tập lúc nào rảnh và tập với tốc độ, thời gian phù hợp với sức khỏe của mỗi người.

Cách chăm sóc từng loại da

Cách chăm sóc từng loại da - Những hướng dẫn đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ về loại da của bản thân và có cách chăm sóc phù hợp.

Cách chăm sóc da thường

Da thường có đặc điểm là không khô, không có dầu, đều màu, mềm, sạch và ít có mụn. Với loại da này, bạn nên dùng toner chiết xuất dưa chuột hoặc chăm đắp dưa chuột.
Cách chăm sóc từng loại da - Cách chăm sóc da thường

Cách chăm sóc từng loại da

Cách chăm sóc da khô

 Da khô có thể khiến mặt bạn như bị mốc, thường hay bị bóc da, có mụn đỏ thường xuyên, da hay bị sạm, thiếu sức sống, và thường xuất hiện nếp nhăn.
Với da khô, bạn nên thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là kem dưỡng ẩm chiết xuất từ hoa cúc.

Cách chăm sóc từng loại da - Cách chăm sóc da khô

Cách chăm sóc da dầu

Nếu da bạn luôn bị bóng, lỗ chân lông to, có mụn đỏ, mụn đầu đen thì rất có thể bạn đang sở hữu mồn làn da dầu.
Với loại da này bạn nên dùng sữa rửa mặt và toner được chiết xuất từ họ cam, quýt.
Cách chăm sóc từng loại da - Cách chăm sóc da dầu

 Cách chăm sóc da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường có chút dầu ở khu vực cằm, vùng chữ T nhưng hay bị khô ở vùng da xương hàm, quanh mắt và tóc. Người có da hỗn hợp cũng thường có lỗ chân lông to và mụn đầu đen.
Với da hỗn hợp bạn nên dùng sữa rửa mặt và kem dưỡng chiết xuất từ cây hương thảo.
Cách chăm sóc từng loại da - Cách chăm sóc da hỗn hợp

 Cách chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường dễ bị dị ứng, phát ban, có mụn đỏ lốm đốm, các mao mạch thường hiện rõ dưới da, thường cảm thấy da ngứa và nóng rát.
Với da nhạy cảm, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt chiết xuất từ trà xanh.
Cách chăm sóc từng loại da - Cách chăm sóc da nhạy cảm

Tập luyện theo 10 triết lý của sao Hollywood

Tập luyện theo 10 triết lý của sao Hollywood - Lựa chọn môn thể thao mình yêu thích, đặt mục tiêu phù hợp và theo đuổi nó là những triết lý tập luyện mà các ngôi sao hàng đầu Hollywood luôn 'nằm lòng'.

Tập luyện theo 10 triết lý của sao Hollywood

Chọn lựa môn mà bạn thích nhất

Mỗi người đều sẽ có một bộ môn thể thao nào đó phù hợp với tính cách, vóc dáng và thể lực của mình nhất. Bạn cần tìm ra và theo đuổi nó. Siêu mẫu Jourdan Dunn đã thử rất nhiều bài tập và cuối cùng cô phát hiện ra một bài tập tên là barrecore hợp với mình hơn cả. Barrecore là sự kết hợp của ba lê, pilates, yoga và cardio.

Đặt mục tiêu phù hợp với khả năng
Hãy tự biết lượng sức mình và đặt mục tiêu nằm trong khả năng mình có thể đạt được. Đừng đặt mục tiêu quá xa vời, khi không thể hoàn thành bài tập, bạn sẽ nhanh chóng đuối sức và nhụt chí. Vận động viên điền kinh nổi tiếng Jessica Ennis-Hill khuyên rằng "Khi đặt ra mục tiêu, hãy luôn đặt ra nhiều mức và lần lượt cố gắng hoàn thành từng mức một".  
Tập luyện theo 10 triết lý của sao Hollywood 2


Thiết lập thời gian biểu

Gwyneth Paltrow chia sẻ, điều quan trọng nhất để tập luyện điều độ chính là có thời gian biểu cụ thể. 5 ngày trong tuần cô tập cùng huấn luyện viên riêng Tracy Anderson. "Sau khi đưa bọn trẻ tới trường, tôi đi thẳng tới phòng gym. Lịch trình này lặp lại đều đặn trong suốt cả tuần".

Thiết lập thói quen tốt
Không chỉ dành vài tiếng mỗi tuần để tập tại phòng gym, bạn có thể tăng cường tập luyện bằng những hoạt động đơn giản nhất như dọn dẹp nhà cửa, xách túi, đi bộ cầu thang. Helena Christensen thường xuyên đi bộ lên cầu thang thay vì đi thang máy. "Khi bạn tạo được những thói quen tốt, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể qua từng ngày".
 
Đừng chỉ tập ở phòng gym
Cindy Crawford luôn cố gắng sắp xếp thời gian để có một hoạt động thể thao bên ngoài phòng gym. Đi bộ đường dài, đạp xe hay leo núi là những bài tập rất có lợi. Điều quan trọng nhất là bạn phải sắp xếp thời gian thật khéo léo. Có thể kết hợp các bài tập này vào các hoạt động gia đình nhân dịp cuối tuần.
 
Hãy vẫn tập dù chỉ có 15 phút
Đối với những người bận rộn, tìm ra được 1 giờ đồng hồ để tập luyện là rất khó khăn. Vì vậy, bạn cần tranh thủ từng phút rảnh rỗi. Nếu không thể có riêng 1 giờ để tập luyện, hãy tập 4 lần, mỗi lần 15 phút bất kể lúc nào trong ngày. Jessica Alba luôn cố gắng tập luyện nhiều nhất có thể  mỗi ngày, dù đôi lúc chỉ có 15 – 20 phút rảnh rỗi nhưng cô vì thế mà ngại tập. "Tập luyện thường xuyên, dù chỉ là bài tập nhỏ cũng giúp tôi cảm thấy mình dồi dào năng lượng hơn".  

Bạn đồng hành rất quan trọng
Có bạn đồng hành là động lực đến phòng gym của rất nhiều người. Siêu mẫu Heidi Klum cho biết, "Khi có bạn đồng hành, việc tập luyện của bạn sẽ vui vẻ, thoải mái hơn rất nhiều. Đây cũng là một cách giao lưu, gắn kết với bạn bè và người thân hiệu quả".  
Tập luyện theo 10 triết lý của sao Hollywood 3


Chú ý tới điều kiện thời tiết

Một trong những lý do khiến bạn trốn tập chính là thời tiết xấu. Leighton Meister thú nhận, cô thường xuyên phải hủy bỏ lịch tập luyện vì thời tiết. Suốt 6 tháng mùa đông tại New York, trời thường xuyên đổ mưa và tuyết nên các hoạt động tập luyện ngoài trời của cô thường bị trì hoãn. "Ở giai đoạn thời tiết xấu, tôi chuyển sang tập yoga. Linh hoạt thay đổi bài tập sẽ giúp bạn không bị nhàm chán và hạn chế biện minh cho việc lười luyện tập".

Uống nhiều nước

Cameron Diaz luôn uống 1,5 lít nước trước khi tập luyện.
Cameron Diaz có thói quen uống thật nhiều nước trước khi tập luyện. Cô uống 1,5 lít nước trước khi tập luyện và luôn mang theo một bình nước lớn bên mình để bổ sung trong quá trình tập.

Tất cả phụ thuộc vào ý chí của bạn

"Nếu bạn muốn điều gì, hãy đứng dậy và thực hiện. Đừng chỉ ngồi một chỗ và nghĩ về nó".
Duy trì việc tập luyện đều đặn phần lớn là do ý chí của người tập. Beyonce cho biết, cách để cô giữ được tinh thần tập luyện chính là luôn tự mường tượng ra điều mà mình mong muốn. Đó có thể là vóc dáng tiêu chuẩn hay chỉ đơn giản là sức khỏe tốt để làm được nhiều việc hơn nữa. "Nếu bạn muốn điều gì, hãy đứng dậy và thực hiện. Đừng chỉ ngồi một chỗ và nghĩ về nó".

Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu

Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu - Những áp lực trước ngày cưới rất dễ ảnh hưởng đến nhan sắc của cô dâu. Vì vậy để có một đám cưới trọn vẹn, trước khi tìm đến dịch vụ trang điểm cô dâu, bạn gái nên giữ thói quen chăm sóc cơ thể toàn diện. Cụ thể là:

1. Da mặt
Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu 3

Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu

Bất cứ ai cũng muốn mình có một làn da căng mịn, không mụn hay vết thâm để có một lớp trang điểm trong suốt, tự nhiên. Có thể nói, da mặt là quan trọng nhất làm nên vẻ đẹp của bạn trong ngày cưới.  Hẳn là chú rể của bạn sẽ rất tự hào khi mà không có người khách nào trong đám cưới có một làn da đẹp như của bạn. Vì vậy, đừng bỏ qua việc chăm sóc da mặt nhé.
Không ăn nhiều đồ cay nóng:

Không nên ăn nhiều đồ cay, nóng vì sẽ dễ bị nổi mụn và nhiều vết thâm sau mụn làm bạn không có một lớp trang điểm đẹp. 

Dùng kem chống nắng:

Nếu không muốn công sức chăm sóc trở lên vô ích, đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài. Hãy chịu khó che chắn kỹ để tránh khói bụi và tác động của môi trường đối với làn da bạn. Nhớ dùng khẩu trang sạch nhé.
 
Tẩy da chết, đắp mặt nạ:
Muốn có một làn da giàu sức sống thì bạn phải tẩy da chết 1 tuần/ lần, sau đó đắp mặt nạ nhiều hơn, khoảng 2-3 lần/ tuần để làn da có khả năng phục hồi và tái sinh. Bạn nên sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà rốt, khoai tây, sữa tươi, sữa chua, mật ong, cà chua,... vừa có tác dụng hiệu quả cao, vừa ít tốn kém.

Dưỡng da tại spa:

Bạn có thể dưỡng da tại spa 1 tuần/1 lần để trẻ hoá, căng da mặt, tránh nhăn và bổ sung dưỡng chất cho làn da.

2. Răng
Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu 2

Tránh các thực phẩm gây vàng răng:

Dù có chăm chỉ đi nha sĩ thường xuyên đến đâu mà bạn cứ sử dụng những thứ có hại cho răng như cà phê, trà đặc thuốc lá thì răng rất nhanh bị ngả màu, ố vàng. Vì vậy tốt  nhất là tránh các thứ này nhé.

Đi lấy cao răng và dưỡng trắng răng:

Hãy đi đến nha sĩ thường xuyên và lấy vôi, làm trắng để đảm bảo sức khoẻ răng lợi. Trong ngày vui, bạn sẽ phải cười nói rất nhiều với các quan khách, vì vậy hàm răng trắng sạch sẽ gây ấn tượng tốt đẹp. Nhất là với những người bạn của chồng mình.

3. Tóc
Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu

Không dùng các dịch vụ làm tóc quá gần ngày cưới

Không nên cắt, uốn hay nhuộm tóc quá gần ngày cưới. Thời điểm tốt nhất để làm những dịch vụ này là trước khi cưới 2 tháng. 

Dùng dầu xả và đắp mặt nạ cho tóc:

Một thói quen tốt để bạn luôn có mái tóc đẹp và mềm là thường xuyên dùng dầu xả sau khi gội và đắp mặt nạ cho tóc 2 tuần/ lần. Mặt nạ tốt cho tóc như mặt nạ bơ, trứng gà.

Hấp và dưỡng tóc tại salon:


Ngoài ra, trước ngày cưới, bạn nên đi gội đầu thư giãn và hấp tóc tại các salon chuyên nghiệp để vừa có mái  tóc đẹp, vừa thư giãn.

4. Móng tay, móng chân
Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu 4

Đến spa làm móng trước khi cưới khoảng 1-2 ngày:

Không nên làm móng trước quá lâu, nước sơn móng sẽ bị trầy, không còn bóng đẹp. 

Ngâm móng bằng nước chanh, giấm hoặc dầu dừa:

Sử dụng các phương pháp tự nhiên để ngâm, dưỡng móng chân, móng tay. Vắt chanh hoặc pha giấm vào nước ấm cũng là cách đơn giản giúp bạn có bộ móng mềm và khoẻ. Sau đó bôi dầu dừa vào phần da tay và gót chân để phần da ở đây được mềm mịn, tránh nứt nẻ hay khô, nhăn.

Chọn một bộ nail cô dâu ưng ý:

Chọn hoạ tiết, màu nail nào cũng là điều khiến các cô dâu suy nghĩ. Nên chọn tông màu sáng, nhẹ nhàng và hoạ tiết đơn giản, phù hợp với màu váy cưới của bạn. 

5. Cơ thể
Làm đẹp toàn diện trước ngày cưới cho cô dâu 5

Khi mặc váy cưới, những vùng da dưới cánh tay, cổ, ngực, lưng, nách, đùi, chân,... của bạn sẽ phô ra hết tuỳ từng kiểu váy cưới. Vì vậy, ngoài khuôn mặt, bạn cũng không thể bỏ qua việc dưỡng da toàn thân được.

Tắm với sữa tươi, nước hoa hồng, nước trà xanh,...

Tắm với nước hoa hồng, sữa tươi hoặc trà xanh tại nhà là cách đơn giản bạn có thể làm tại nhà. Cách này cũng giúp thư giãn và phục hồi da rất tốt cho bạn. 

Đặc trị vết thâm tại nách, đầu gối, khuỷu tay...

Như đã nói, vùng da này sẽ bị phô ra khi bạn mặc váy cưới. Vì vậy dùng các biện pháp tự nhiên hoặc đặc trị tại spa để đạt hiệu quả nhanh chóng. 

Đi spa massage và dưỡng da toàn thân

Dưỡng da toàn thân bằng cách đi spa 1 tuần/1 lần là cách đơn giản nhất bạn có thể làm. Ngoài việc chăm sóc da, bạn còn có thể giảm stress và những áp lực, căng thẳng đang phải gánh chịu.

Quan trọng là bạn phải tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng gay gắt và uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, ăn nhiều rau xanh để làn da luôn giàu sức sống. 

Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng

Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng - Cùng Thêm Xinh tìm hiểu những công dụng làm đẹp bất ngờ của bàn chải đánh răng
Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng

Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng

Một chiếc bản chải hoàn toàn có khả năng trở thành một dụng cụ trang điểm thiết yếu – vừa đa chức năng mà lại không hề đắt tiền. Một khi bạn đã biết đến sự hữu dụng của thứ này đối với việc trang điểm, bạn sẽ phải băn khoăn tại sao mình lại không biết sớm hơn. Bạn có thể lựa chọn loại bàn chải lông mềm hay cứng tùy theo ý muốn.
1. Dùng làm bàn chải tóc

Trong những ngày mùa đông sắp tới, tóc bạn bị xơ rối và rụng, hãy thử với một chút keo xịt tóc và phục hồi mớ tóc đó.
Bạn gặp phải rắc rối khi tìm hiểu và thử những kiểu tóc mới lạ, phức tạp? Hãy dùng một chiếc bàn chải để có thể có thể đưa những mớ tóc đến chỗ bạn cần, cũng như để chuẩn bị cho một kiểu tóc phồng khi dạo phố.

Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng 2


2. Thoa dầu gội khô lên tóc

Dầu gội khô là thứ rất hữu ích khi bạn đang vội và không thể gội đầu, nhưng bạn cũng có thể luống cuống mà thoa quá nhiều dầu gội, lại  tốn thêm thời gian chải cho dầu ra khắp tóc và cả thời gian gội lại nữa. Sử dụng một chiếc bàn chải đánh răng và bôi lên những vùng nhất định bạn cần, hơn là thoa đều lên tóc.

3. Giảm sự nặng nề của mascara

Dùng bàn chải khô để tách biệt lông mi của bạn, khiến chúng trông tươi trẻ và đầy đặn.

4.  Làm cho lông mày chỉnh tề hơn


Trong bộ trang điểm của bạn thiếu cây chuốt lông mày? Đừng lo lắng, hãy cứ dùng tạm bàn chải răng. Chuốt thật nhẹ nhàng, theo một hướng nhất định  sẽ đánh bay những cọng tóc rụng. Và tốt nhất, bạn nên có bước kế tiếp là xịt một chút keo xịt tóc lên bàn chải và nhẹ nhàng vuốt qua hàng lông mày.
Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng 3

5. Dưỡng môi

Một đôi môi mềm mại và gợi cảm cần được chăm sóc thường xuyên và một chiếc bàn chải là công cụ cần thiết. Dùng bàn chải lông mềm nhúng trong kem dưỡng da và chà nhẹ nhàng lên môi theo những vòng tròn. Không được đẩy hay kéo vì môi rât nhạy cảm. Chị em ai cũng muốn một cái bĩu môi hờn dỗi thật hoàn hảo, chứ không muốn môi mình trông như vảy cá.

6. Vệ sinh đồ trang điểm


Với chức năng làm sạch, bàn chải răng còn có thể len lỏi vào trong những góc khuất của các dụng cụ làm đẹp. Có thể dùng bàn chải làm sạch những chỗ không chạm đến được của lược, máy sấy tóc. Dùng bàn chải khô để dọn những sợi xơ vải và bản chải ướt để đánh bay những bụi bẩn hay những chất tích tụ lâu ngày.
Làm đẹp cùng... bàn chải đánh răng 4

Bộ trang điểm gồm nhiều thành phần, trong đó có những dụng cụ khó vệ sinh như lược hay cọ trang điểm…

7. Làm nail

Có hai cách để sử dụng bàn chải đánh răng khi làm móng. Một là quét những chất bẩn dưới móng tay, giữ móng được sạch sẽ, hai là bóc đi những lớp da chết.

Đôi môi gợi cảm là một vũ khí đáng sợ, cũng là một vẻ đẹp nguyên sơ nhất của người phụ nữ

Tô Lệ Quyên